Imbunatatirea circulatiei sangelui la picioare. Circulaţia sanguină a picioarelor | Clubul Sanatatii Stada


utilizarea elastica a bandajelor în varicoza

Adresa de e-mail a destinatarului X Circulatia periferica este reprezentata de fluxul sangvin prin sistemul vascular periferic, avand rolul de a asigura aportul de oxigen si substante nutritive la nivel celular, si transportul dioxidului de carbon si al diverselor substante excretate de celule.

Imbunatatirea acesteia poate preveni o serie de probleme secundare expunerii la diversi factori de risc. Exista o multitudine de factori care influenteaza negativ fluxul sangvin periferic, si anume, externi fumatul, regimul de viata nesanatos — dieta dezechilibrata, sedentarismul, alcoolul etc.

contrast du varicoza

Corpul uman trimite macrofage pentru a indeparta colesterolul, dar, uneori, acestea raman blocate in zona afectata. Diferite boli: diabet, hipertensiune, dislipidemii, astm imbunatatirea circulatiei sangelui la picioare, insuficienta cardiaca si respiratorie, boli cardiovasculare etc.

Predispozitia genetica si sarcina.

varicosera unguent medicinal

Circulatia deficitara poate afecta intregul organism Circulatia sangvina deficitara determina manifestari: Neurologice: parestezii, ameteala, pierderi de memorie, cefalee etc. Cutanate: modificari de temperatura senzatie de frigculoare paloare, cianoza, eritemedeme, fisuri cutanate, alopecie, prurit etc.

Musculare: crampe la nivelul mainilor si picioarelor in timpul miscarii sau in repaus, fatigabilitate. Vasculare: varice, ulcere venoase sau arteriale. Respiratorii: dispnee.

Produse recomandate

Cum putem imbunatati circulatia periferica Pentru a imbunatati circulatia perifericatrebuie luate in calcul urmatoarele masuri: Plimbarile zilnice de minimum 30 de minute ajuta la: tonifierea vaselor sangvine, oxigenarea celulara eficienta, cresterea aportului tisular de substante energetice, eliminarea dioxidului de carbon si a produsilor rezultati din metabolismul celular.

Efectuarea exercitiilor de respiratie. Practicarea unui sport — inot, yoga, aikido etc.

cât de mult este stocarea pentru varicoza

In cazul in care suferiti de o afectiune cronica, este necesar sa cereti sfatul medicului imbunatatirea circulatiei sangelui la picioare a avea certitudinea ca puteti sau nu sa apelati la acest tip de dusuri. Baile calde si masajul membrelor superioare si inferioare, seara, inainte de culcare.

Folosirea remediilor naturale: usturoiardei iute, menta, paducel, piper etc. In cazul in care aveti o profesie sedentara, ce presupune munca la birou, este recomandat sa luati pauze de cateva minute in care sa faceti putina miscare.

Suplimentele alimentare: ginkgo biloba, vitaminele din complexul B, extractul de afine, acizii grasi Omega Tratarea afectiunilor care pot influenta negativ circulatia sangelui la nivel periferic: obezitate, diabet, dislipidemii, afectiuni arteriale sau venoase.

Întinderea gâtului

Renuntarea la obiceiurile nesanatoase: fumat, consum excesiv de cafea sau bauturi energizante, regim alimentar dezechilibrat, pozitii incorecte, imbracamintea sau incaltamintea incomoda. Purtarea vânatoare cu vene varicoase compresivi.

varicoza pe picioarele tratamentului mazi

Hidratarea corespunzatoare minimum 2 litri de apa pe zi. Practicarea unor tehnici de relaxare.

Este indicat sa consumati alimente bogate in vitaminele A, C si E: citrice, papaya, guave, varza de Bruxelles, ardei gras, capsune, pepene rosu, conopida, rosii, cereale, migdale, seminte crude, spanac, alune de padure, avocado, muguri de pin, patrunjel, masline. Nota pentru articolul «Trucuri pentru imbunatatirea circulatiei periferice»